На главную

Полезные статьи

Народная медицина процветает

Лекарственных на российском рынке представлено множество, но при этом многие люди до сих пор склонны к тому, чтобы пользоваться народной медициной. Причин для этого может быть несколько...читать

Лекарства могут привести к смерти

Что такое целлюлит? 

Ежели он пришел, то - навсегда
Время от времени целлюлит называют заболеванием века. Но совсем не поэтому, что ранее дамы им не страдали, просто страдать от того, что у их целлюлит, жен-шины начали совершенно не так давно.
В различные времена были различные стандарты женской красы. Но практически постоянно ценилась пышность форм и мягкость тела. И никто не переживал из-за того, что кожа на бедрах в "ямочках".
Во 2-ой половине нашего века возник новый идеал женщина-подросток.
Тонкий животик, узенькие ноги, упругая кожа, подтянутые ягодицы... И женшииы вступили в неравную борьбу с иеллюлитом. Увы, вполне избавиться от иеллюлита нельзя, но остановить его развитие и отчасти сгладить противные последствия нам полностью по силам.
По данным профессионалов восемь из каждых 10 женшин, независимо от возраста, телосложения, стиля жизни, имеют целлюлит в той либо другой стадии его развития. Это слабенькое утешение для тех, кто вступил на тропу борьбы с целлюлитом, но вы не одиноки в собственных страданиях.
Целлюлит вообщем - не болезнь, а физиологическая норма, так называемый вторичный половой признак. Насовсем избавиться от тоненькой прослойки иел-люлитных клеток меж жировой тканью для жрнщины нереально в принципе.
Изредка встречаются случаи целлюлита и у парней, ЭТО обусловлено необратимыми гормональными переменами в организме.
В обычном состоянии жировые клеточки разделены обилием ласковых волокон соединительной ткани, в какой проходят нервишки, кровеносные и лимфатические сосуды. Волокна соединительной ткани так мягкие и эластичные, что жировая прослойка не деформируется, размещается под кожей ровненьким слоем, не создает никаких косметических дефектов. По мере роста количества подкожного жира, наступает момент, когда кровеносное русло уже не справляется с функиией питания жировых клеток (аиипоиитов). В местах жировых скоплений наращивается кислородное голодание.
В итоге, нежные коллагеновые волокна соединительной ткани огрубевают, их сетчатая структура изменяется на ячеистую, что зрительно проявляется а изменении кожного рельефа, т.е. поверхность кожи становится бугристой (апельсиновая корка).
При пальпации в этих проблемных местах (ноги, ягодииы, животик) определяются твердые комки жира, понижение температуры кожи.
Итак, целлюлит это не обыденный жир. От него не избавиться при помощи диеты и гимнастики ( жир "заперт" в клеточке, её прямо-таки раздувает, она не может нормально работать вследствие закупорки каналов по которым при обычном состоянии ииркулируют кислород, питательные вещества и через которые выводятся продукты жизнедеятельности здоровой клеточки (шлаки), плюс ко всему структура кол-лагеновых волокон изменена, о чем уже писалось выше.
Задержка воды в клеточке (ячеистые структуры соединительных коллагеновых волокон наполняются жировыми токсиносодержашими отложе­ниями, которые выпирают и растягивают коллагеновые волокна, клеточка продолжает поглошать жир и не может освобождать его).
Косметическая неувязка, это неувязка обшего здоровья.
Относительно настоящих обстоятельств появления иеллюлита спеииалисты до сих пор расползаются во мнениях. Более распространенные предпосылки, вы­зывающие целлюлит:
Неверное питание.
Наследственные предпосылки.
Неблагоприятная экологическая обстановка, загрязнение окружающей среды.
Гиподинамия (недочет физической активности).
Стресс.
Периоды гормональных конфигураций в организме (период полового созревания, предроловый, климактерический, гормональная терапия).
С определенной долей условности иеллюлит разделяется на 4 стадии, в зависимости от степени его выраженности.
1-ая и 2-ая степени целлюлита лечатся, обычно, терапевтически. Стратегия исцеления при третьей стадии определяется в каждом случае индивидуально. 4-ая стадия подлежит хирургической коррекиии (липоксации).
На ранешних стадиях развития иеллюлита, пока клеточки сохранили еще работоспособность, вам посодействуют различные антииеллюлитные крема, гели, кремы-пилинги, содержащие в собственном составе, обычно, кофеин, экстракты плюща, конского каштана, водорослей, гинко, витамин А, соединения кремния.
Эти составляющие нормализуют обмен веществ, повышают упругость кожи, расшепляют жир. Косметические средства следует наносить на ноги снизу вверх - в направлении потока лимфы.
Но запомните, что лечить целлюлит одними косметическими средствами - не достаточно. При использовании лишь антицеллюлитных косметических средств улучшается только качество верхнего слоя кожи.
Для избавления от целлюлита необходимо провоцировать кровообращение и улучшить работу лимфатической системы. Потому необходимо соединять при­менение косметических средств с грамотным массажем проблемных зон, который улучшает циркуляцию крови и активизирует действие антицеллюлитных кремов.
Функцию массажа лучше проводить раз в день и более 10 минут. Принимая душ, энергичными круговыми движениями прогуляйтесь массажной шеткой либо твердой варежкой по бедрам, животику, ягодииам, коленям, спине. Совсем полезен мануальный массаж, который помогает ослабить застойные явления и обеспечивает лимфодренаж.
При отсутствии противопоказаний очень полезны посешения российской бани либо сауны.
Не стоит забывать, что "мы есть то, что мы едим". Ограничивайте себя в употреблении высокалорийной пиши, соли, специй. Питание должно быть с малым содержание жиров, но богато по балластным веществам. Антицеллюлитная диета включает в себя: крупы, отруби, хлеб грубого помола, нежирное молоко, мясо, рыбу, непременно сырые овощи и фрукты. Сбалансированное питание помогает восстановить обменные процессы, вов­ремя выводить из организма шлаки. Не увлекайтесь алкогольными напитками. У любителей пива целлюлит развивается еще скорее. Рекомендуется пить зеленоватый чай. При целлюлите норма употребления воды обязана быть более 2-ух л. в день.
Вылелите время для каждодневных физических упражнений. Воспользуйтесь рекомендациями по профилактике венозных болезней, т.к. одной из обстоятельств возникновения целлюлита является застой крови и слабость сосудов.
Ежели вам на работе приходится долго стоять либо посиживать - выкраивайте время для маленький гимнастики. Упражнения просты: приподнимайтесь на мыски и с силой опускайтесь на пол в течение 3-5 минут либо походите на цыпочках (3-5 минут!.
Опасайтесь носить обувь на высочайшем каблуке.
Пользуйтесь средствами, оказывающими укрепляющее и тонизирующее действие на стены сосудов.
Пагубное действие стресса на организм можно ослабить с помощью особых средств (прием витаминных препаратов), способом релак­сации.
Спецы считают, что любая женшина старше 30 лет, ежели она желает иметь стройную фигуру, обязана придти в особый салон и раз в полгода проходить специальную терапию.
Лишь врач-специалист определит какой вид массажа нужен конкретно вам.
Сейчас существует целый диапазон терапевтических способов:
Электролиполиз (иеллюлолиполиз). Способ разработан французскими учеными. Суть его заключается в том, что в очаги жировых скоплений вво­дятся тонкие иголки-электроды, через которые поступает ток переменной полярности. Возникающее электромагнитное поле принуждает клеточки активно работать и спаливать жир. Полный курс исцеления рассчитан на 2-3 месяца.
Ультразвуковая пульстерапия.
На жировые клеточки действуют ультразвуковыми волнами высочайшей частоты, которые приводят не только к разрушению жировых клеток, но и разрушают подкожные рубиы, деформирующие кожу. Положительный эффект возникает опосля 3-4 сеансов.
Озонотерапия.
Механическое разрушение жировых скоплений.
Делается сжатым воздухом на пневматических установках. Меж 2-мя роликовыми насадками с помошью мошного вакуума втягивается кожа проблемных зон. Соединительная ткань, в какой находится жир, разрывается. Разбитый вакуумом жир становится мягким и выводится сиим же аппаратом через лимфатическую систему. Функцию повторяют через год.
Никаких расчудесных средств, служащих панацеей от целлюлита, в природе не сушествует. Целлюлит, как ни печально, хроническое состояние, по­этому все таки лучше попытаться, как можно подольше не встречаться с ним (ежели естественно, он не обусловлен генетическими причинами - здесь уж ничего поделать нельзя).
Для юных особ существует совсем верный тест на определение целлюли-та. Ущипните себя слегка за животик либо бедро. Ежели кожа не сморщилась и не припоминает апельсиновую кожуру, вам пока иеллюлит не угрожает. Но не расслабляйтесь - с данной неувязкой нужно начинать биться заблаговременно...